Dans la série de « les conseils de hab », je te parle d’apprivoiser tes #émotions.
Je me suis toujours demander pourquoi les gens cherchent à tout « gérer ».
Tout ne peut pas rentrer dans un cadre prédéfini. Tout ne peut pas être régulé.
Nos émotions ne sont pas des tâches qui s’exécutent à la demande ou à une heure précise.
La #réalité est que nous ne sommes pas tous des #gestionnaires ! Ce qui explique pourquoi beaucoup de gens ont du mal à gérer leurs émotions.
Dans ce cas, pourquoi ne pas essayer de les « apprivoiser » ?
Les émotions sont comme les enfants. Quand on essaye de les forcer dans un cadre, ils trouvent toujours le moyen de se rebeller et de s’en sortir.
Les émotions font partie intégrante de nous. Les #apprivoiser, c’est apprendre à vivre avec sans crainte. C’est être capable d’interpréter leur message et le traduire en langage familier.
Prenez ainsi le #contrôle en leur laissant la place de s’exprimer. 😉
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